Als je een doel kiest zullen je hersenen onmiddellijk te beoordelen of je het kan bereiken. Deze beoordeling komt in de vorm van een 'innerlijke stem' deze kan je horen als je ernaar luistert. Probeer het maar eens uit. Zeg je doel en luister dan mee. Let op wat je dan hoort, het zou iets tegen je kunnen zeggen zoals:

​

• "Je kunt het niet."

• "Je hebt geen tijd."

• "Je hebt het geld niet."

• "Je bent niet slim genoeg." 

• "Ja, juist!"

• "Dat is een grap!"

• …of iets dergelijks

​

Misschien herken je een van de stemmen hierboven wel? Deze negatieve stem wordt ook wel je 'onderbewustzijn' genoemd. Het vertegenwoordigt al je innerlijke 'programmering' over wat mogelijk is voor jou. Als je geen negatieve stem hoort (sommige mensen niet), vraag jezelf dan gewoon af hoe mogelijk je denkt dat het doel zal zijn

 

De Aroma Freedom Technique (AFT) is een stap-voor-stap proces voor het identificeren en loslaten van negatieve gedachten, gevoelens en herinneringen die het bereiken van je doelen belemmeren en je dromen in de weg staan. deze techniek gebruiken we om je emotionele instelling in te stellen, energie stroomt in een positieve richting naar groei en expansie in plaats van samentrekking in angst, twijfel en verlamming. Tijdens deze techniek maak ik gebruik van specifieke essentiële oliën om permanente verschuivingen teweeg te brengen in de manier waarop je kijkt naar jezelf en de wereld.​​

​

Met deze techniek krijg je helder welke gedachten, gevoelens en herinneringen je tegenhouden in het bereiken van doelen en dromen. Het gaat om overtuigingen die je in het leven over jezelf hebt gevormd, die innerlijke criticus die je weerhoudt om besluitvaardig voor jezelf te kiezen op weg naar je mooiste leven.

Tijdens het doorlopen van het AFT-proces verwerk je negatieve gedachten, gevoelens en herinneringen en laat ze los. Zo ontstaat er ruimte voor nieuwe inzichten en een positieve mindset. En daarmee de drive om vooruit te gaan.